Gesundheit fördern mit Pferd

Gesundheitssport mit dem Pferd/ Sport in der Prävention bedeutet

  • koordinative und gymnastische Übungen (auf dem Pferd und am Boden),
  • mit Ausdauertraining,
  • Entspannungseinheiten,
  • und Wissensvermittlung zu gesundheitsorientiertem Verhalten im Alltag zu kombinieren.

Und das alles mit dem Pferd als Motivator!

Auf dem im Schritt geführten Pferd werden durch die dreidimensionalen Schwingungen des Pferderückens wichtige Muskelgruppen gestärkt, so beispielsweise der komplette Stütz- und Bewegungsapparat mit Rücken- und Bauchmuskulatur. Zudem verbessern sich Koordination, Balance und Beweglichkeit.

>>> Beispiel-Video über einen Kurs "Fit mit Pferd"

Es werden keinerlei Vorkenntnisse im Reiten oder Erfahrungen im Umgang mit dem Pferd benötigt.

Reiten als Gesundheitssport wird ausschließlich von Reitausbildern mit der Ergänzungsqualifikation zum DOSB Übungsleiter Sport in der Prävention durchgeführt.

Übersicht über Anbieter von Reiten als Gesundheitssport in Berlin-Brandenburg

Mehr Informationen finden Sie außerdem auf der Seite der Bundesvereinigung www.reiten-als-gesundheitssport.de